Tips Kesehatan Terbaru – Penyakit anemia adalah gangguan yang terjadi ketika ada masalah dengan produksi hemoglobin (protein merah dalam darah Anda yang bertanggung jawab untuk mentransfer oksigen) di dalam tubuh. Menurut ahli patologi dan hematologi, anemia defisiensi besi adalah bentuk anemia yang paling umum, dan anemia penyakit kronis (ACD) adalah anemia yang paling umum terjadi pada pasien rawat inap.
Anemia biasanya disebabkan oleh kehilangan darah, tetapi juga dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam makanan. Meskipun hal ini sudah diketahui secara luas, ada beberapa kesalahpahaman umum tentang anemia dan kekurangan zat besi:
1. Jika Anda kekurangan zat besi, Anda menderita anemia dan sebaliknya
Anemia tentu saja dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi. Faktanya, kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari anemia. Namun, bukan berarti kekurangan zat besi dan anemia selalu berhubungan. Ada beberapa penyebab anemia lainnya, seperti ACD dan anemia sel sabit. Jenis-jenis anemia ini tidak disebabkan oleh kekurangan nutrisi.
2. Jika Anda seorang vegan atau vegetarian, Anda akan menderita anemia defisiensi besi
Meskipun daging merah adalah sumber zat besi yang umum, makanan nabati seperti sayuran hijau juga merupakan sumber zat besi. Berhenti mengonsumsi daging dan produk susu dapat meningkatkan kemungkinan Anda menderita penyakit anemia defisiensi zat besi, tetapi tidak selalu demikian.
Penyebab lain dari anemia adalah kurangnya vitamin B12 dalam diet Anda, karena vitamin ini berperan penting dalam memproduksi sel darah merah. Vitamin B12 ditemukan dalam daging merah, unggas dan produk susu, dan umumnya tidak ada dalam makanan nabati.
Oleh karena itu, diyakini bahwa mereka yang menjalani diet vegetarian dan vegan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kekurangan vitamin B12 dan anemia. Tetapi jika Anda memantau pola makan Anda, berbicara dengan dokter atau ahli gizi, dan mengonsumsi suplemen, tidak ada alasan untuk mengalami kekurangan B12.
3. Anemia sebagian besar bersifat genetik
Dalam beberapa kasus, anemia fanconi (FA), kelainan darah bawaan yang langka, dapat menyebabkan kegagalan sumsum tulang. Ini adalah jenis anemia aplastik yang mencegah sumsum tulang memproduksi sel darah baru yang cukup agar tubuh Anda dapat berfungsi secara normal.
Baca Juga: 12 Tips Parenting untuk Orang Tua di Era Digital
Bentuk lain dari anemia, seperti anemia sel sabit dan talasemia, merupakan bentuk anemia turunan. Meskipun kedua jenis anemia ini terkait dengan genetika, sebagian besar kasus anemia didapat, baik karena kekurangan zat besi, maupun karena penyakit.
4. Anak-anak lebih mungkin menderita anemia
Anemia defisiensi besi sering terjadi pada bayi dan anak-anak, tetapi tidak terbatas pada kelompok usia ini. Wanita usia subur juga lebih rentan terhadap anemia defisiensi besi, tetapi anemia dapat terjadi pada semua tahap kehidupan.
5. Anemia sebagian besar merupakan tanda dari pola makan yang buruk
Meskipun malnutrisi pada anak-anak adalah penyebab paling umum dari penyakit anemia, jenis-jenis anemia seperti sel sabit dan talasemia tidak menyukai pola makan dan asupan zat besi. Pada orang dewasa, anemia sering kali disebabkan oleh peradangan, penyakit ginjal, infeksi, kanker, atau gastritis yang berdarah.
6. Anda tidak dapat menyusui jika Anda menderita anemia defisiensi besi
Anda dapat menyusui dengan aman meskipun Anda menderita anemia defisiensi besi. Diskusikan diet Anda dan penggunaan suplemen zat besi dengan praktisi medis Anda.
7. Anda tidak dapat berolahraga atau beraktivitas fisik jika Anda menderita anemia
Tidak ada alasan mengapa anak-anak atau orang dewasa yang menderita penyakit anemia tidak boleh berolahraga. Meskipun mungkin sulit untuk melakukan latihan fisik karena kurangnya oksigen yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah, Anda masih dapat berolahraga jika Anda ingin melakukannya. Penting untuk memulai secara perlahan dan mendengarkan tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin.
Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan penyakit anemia semacam ini. Di samping itu, terapi juga tidak memiliki efek samping yang signifikan dibandingkan dengan pengobatan kimia. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami. Selain itu, mengkonsumsi Balm Healing Jelly juga sangat baik untuk menunjang perawatan gangguan kesehatan tersebut. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Balm Healing Jelly dari Rumah Sehat Medical Hacking.
Khusus untuk para pembaca setia, kami ingin memberikan kabar bahagia kepada Anda semua. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas hanya dengan mengunjungi layanan RS Medical Hacking.
