Bakteri adalah mikroorganisme kecil yang dapat menyebabkan berbagai penyakit jika tidak dikendalikan dengan baik. Saat berjabat tangan, bakteri dari kulit kita dapat berpindah ke tangan orang lain, dan sebaliknya. Ini dapat meningkatkan risiko penularan infeksi, terutama jika salah satu pihak memiliki kondisi kesehatan yang rentan atau sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang hal-hal yang harus dilakukan saat berjabat tangan ketika sedang bersilaturahmi, karena masih momen lebaran, hal tersebut adalah sebagi berikut :
Mencuci Tangan Secara Teratur
Salah satu langkah paling efektif untuk mencegah penyebaran bakteri adalah dengan mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun dan air mengalir. Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan tangan, termasuk sela-sela jari, selama setidaknya 20 detik.
Gunakan Hand Sanitizer
Jika tidak ada akses ke fasilitas cuci tangan, hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol dapat digunakan sebagai alternatif. Oleskan hand sanitizer secara merata ke seluruh permukaan tangan hingga kering.
Hindari Kontak Langsung dengan Wajah
Setelah berjabat tangan, hindari menyentuh wajah, terutama mulut, hidung, dan mata sebelum mencuci tangan. Bakteri dapat dengan mudah masuk ke tubuh melalui mukosa di area tersebut.
Jaga Kebersihan Lingkungan
Selain menjaga kebersihan pribadi, penting juga untuk menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Bersihkan permukaan yang sering disentuh seperti gagang pintu, meja, dan benda-benda umum lainnya dengan disinfektan secara teratur.
Berbagi Pengetahuan
Edukasi tentang pentingnya menjaga kebersihan saat bersilaturahmi kepada orang lain juga merupakan langkah penting. Ajak orang-orang di sekitar untuk sama-sama peduli terhadap kebersihan pribadi dan lingkungan.
Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan di atas, kita dapat membantu melindungi diri sendiri dan orang lain dari risiko penyebaran bakteri yang berpotensi menyebabkan penyakit. Selain itu, sikap waspada dan bertanggung jawab terhadap kesehatan bersama adalah bentuk nyata dari kepedulian terhadap kesejahteraan bersama. Jangan biarkan kesalahan kecil seperti kurangnya kebersihan saat berjabat tangan mengancam kesehatan kita dan orang-orang di sekitar.
Baca Juga : Ternyata Ini, Manfaat Yoga Dan Meditasi Untuk Kesehatan Mental
