Gadget Penyebab Susah Tidur! Kenali Dampaknya dan Atasi Sekarang!

January 15, 2025

Info Kesehatan – Susah tidur di malam hari bisa menjadi masalah yang mengganggu kesehatan dan kualitas hidup. Salah satu penyebab yang semakin umum di kalangan banyak orang adalah penggunaan gadget yang berlebihan, terutama sebelum tidur. Halo Sobat Medi kembali lagu bersama saya M Roihan

Prilly Latuconsina Insomnia: Perjalanan dan Pengalamannya

June 30, 2024

Prilly Latuconsina Insomnia: Perjalanan dan Pengalamannya-Insomnia, gangguan tidur yang sering kali dianggap sepele namun bisa memberikan dampak yang signifikan bagi kesehatan mental seseorang. Hal ini juga tidak terkecuali bagi salah satu artis muda Indonesia, Prilly Latuconsina, yang baru-baru ini mengungkapkan pengalamannya menghadapi insomnia. Perjalanan Dikenal

Susah Tidur Gejala Apa? Mari Kenali Penyebabnya.

May 15, 2024

  Susah Tidur Gejala Apa? Mari Kenali Penyebabnya.- Tidur merupakan bagian penting dari kehidupan kita yang berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi hal yang sulit untuk dicapai. Susah tidur, atau insomnia, merupakan masalah umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Mari kita

Susah tidur? Pahami Prokrastinasi malam hari

January 23, 2024

Prokrastinasi tidur malam atau Susah tidur, khususnya selama pandemi COVID-19, telah menjadi fenomena yang menarik perhatian. Konsep prokrastinasi tidur, yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Floor Kroese dan rekan-rekannya pada tahun 2014, adalah tindakan menunda waktu tidur tanpa alasan eksternal. Banyak remaja dan dewasa muda menunda tidur untuk menonton video,