Home Posts tagged pola tidur sehat

Susah Tidur Disebut Apa? Mari lihat Gejalanya

Susah Tidur Disebut Apa? Mari Lihat Gejalanya- Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Namun, bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi sebuah tantangan yang sulit diatasi. Gangguan tidur adalah masalah umum yang dapat mengganggu kualitas hidup