Info Kesehatan– Menstruasi seringkali menjadi momen yang membuat banyak wanita merasa tidak nyaman, baik karena kram, perasaan lelah, atau perubahan suasana hati. Salah satu pertanyaan yang sering muncul saat haid adalah: “Bolehkah berolahraga saat menstruasi?” Banyak yang