Home Posts tagged isolasi sosial
anxiety attack

Apakah Anda Pernah Mengalami Anxiety Attack ?

Apakah Anda Pernah Mengalami Anxiety Attack ?- Serangan kecemasan, atau yang lebih dikenal dengan istilah anxiety attack, adalah kondisi yang sering kali menimbulkan perasaan takut atau cemas yang intens secara tiba-tiba. Serangan ini bisa sangat menakutkan dan mengganggu, baik bagi yang mengalaminya maupun bagi orang-orang di sekitarnya. Dalam artikel ini, kita akan
dampak stres

Dampak Stres dan Cara Mengelolanya Kunci Kesejahteraan Anda

Dampak Stres dan Cara Mengelolanya Kunci Kesejahteraan Anda- Stres adalah bagian alami dari kehidupan sehari-hari, tetapi jika dibiarkan tidak terkendali, dapat memiliki dampak negatif yang serius pada kesehatan fisik dan mental kita. Mari kita jelajahi lebih dalam tentang apa itu stres, bagaimana dampaknya terhadap tubuh dan pikiran kita, serta cara-cara sederhana untuk
bipolar

Bipolar Disorder : Mengenal Diri dan Orang Lain

Bipolar Disorder : Mengenal Diri dan Orang Lain- Bipolar disorder, juga dikenal sebagai gangguan bipolar, adalah kondisi mental yang ditandai oleh perubahan suasana hati yang ekstrem, yaitu antara episode mania yang tinggi dan episode depresi yang rendah. Pada episode mania, seseorang mungkin merasa sangat bersemangat, berenergi berlebihan, dan memiliki pemikiran yang
susah tidur gelisah jantung berdebar

Susah Tidur Gelisah Jantung Berdebar, Apa Penyebabnya ?

Susah Tidur Gelisah Jantung Berdebar, Apa Penyebabnya ?- Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Namun, bagi banyak orang, tidur bisa menjadi tantangan, terutama ketika disertai dengan perasaan gelisah dan jantung yang berdebar-debar. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa yang bisa dilakukan ketika mengalami