Susah Tidur Disebut Apa? Mari Lihat Gejalanya- Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Namun, bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi sebuah tantangan yang sulit diatasi. Gangguan tidur adalah masalah umum yang dapat mengganggu kualitas hidup
Susah Tidur Gejala Apa? Mari Kenali Penyebabnya.- Tidur merupakan bagian penting dari kehidupan kita yang berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi hal yang sulit untuk dicapai. Susah tidur, atau insomnia, merupakan masalah umum yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Mari kita
Insomnia Parah Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental-Insomnia adalah gangguan tidur yang serius yang dapat memiliki dampak yang merugikan pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Penderita insomnia sering mengalami kesulitan tidur, terbangun selama malam, atau tidur dengan kualitas yang buruk, yang menyebabkan rasa lelah dan kelelahan di siang hari. Mengungkap Dampak