Sariawan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

May 15, 2024 112

Sariawan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya- Sariawan, atau dalam istilah medis dikenal sebagai stomatitis aftosa, adalah luka kecil yang menyakitkan yang muncul di dalam mulut, seperti di bagian dalam pipi, gusi, lidah, atau bibir. Meskipun bukan kondisi serius, sariawan dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan, minum, atau berbicara.

Penyebab Sariawan

Penyebab pasti sariawan belum diketahui, namun beberapa faktor yang dapat memicu atau memperburuk kondisi ini antara lain:

Cedera Mulut: Luka akibat menggigit pipi atau bibir, penggunaan sikat gigi yang terlalu keras, atau iritasi dari kawat gigi.
Kekurangan Nutrisi: Kekurangan vitamin B12, zat besi, dan asam folat dapat meningkatkan risiko sariawan.
Stres dan Kelelahan: Kondisi emosional dan fisik yang buruk dapat memicu munculnya sariawan.
Alergi Makanan: Reaksi terhadap makanan tertentu, seperti cokelat, kopi, kacang, stroberi, telur, keju, dan makanan pedas atau asam.
Perubahan Hormon: Perubahan hormon, terutama pada wanita selama menstruasi, bisa menyebabkan sariawan.
Infeksi Virus dan Bakteri: Beberapa infeksi virus dan bakteri dapat memicu timbulnya sariawan.

Gejala Sariawan

Gejala utama sariawan adalah luka atau ulkus kecil di dalam mulut yang disertai dengan rasa sakit. Berikut tanda-tanda lain yang perlu diwaspadai:

Luka kecil berwarna putih atau kuning dengan tepi merah.
Sensasi terbakar atau kesemutan sebelum munculnya luka.
Rasa sakit yang intens, terutama saat makan, minum, atau berbicara.
Dalam beberapa kasus, demam ringan dan pembengkakan kelenjar getah bening.

Cara Mengatasi Sariawan

Meskipun sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan:

Penggunaan Obat Kumur: Obat kumur antiseptik dapat membantu mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan.
Menghindari Makanan Pedas dan Asam: Makanan dan minuman yang pedas atau asam dapat memperparah rasa sakit dan iritasi.
Menggunakan Obat Topikal: Krim atau gel yang mengandung benzocaine atau bahan penghilang rasa sakit lainnya dapat mengurangi rasa sakit.
Berkumur dengan Air Garam: Larutan air garam dapat membantu membersihkan dan menyembuhkan luka.
Konsumsi Vitamin dan Suplemen: Mengonsumsi vitamin B12, zat besi, dan asam folat dapat membantu mengurangi frekuensi munculnya sariawan.
Menjaga Kebersihan Mulut: Sikat gigi dengan lembut menggunakan sikat berbulu halus dan hindari iritasi pada mulut.

Pencegahan Sariawan

Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko munculnya sariawan antara lain:

Mengonsumsi Makanan Seimbang: Pastikan mendapatkan cukup vitamin dan mineral penting dalam diet Anda.
Menghindari Pemicu Makanan: Jika Anda mengetahui makanan tertentu yang memicu sariawan, sebaiknya hindari makanan tersebut.
Menjaga Kesehatan Mulut: Sikat gigi secara teratur dan gunakan benang gigi untuk menjaga kebersihan mulut.
Mengelola Stres: Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan untuk mengelola stres.
Hindari Trauma Mulut: Hati-hati saat mengunyah makanan keras dan gunakan pelindung mulut jika Anda menggunakan kawat gigi atau alat ortodontik lainnya.

Sariawan memang bukan penyakit yang serius, namun dapat sangat mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari. Dengan mengenali penyebab, gejala, serta cara mengatasi dan mencegahnya, kita dapat mengurangi frekuensi dan dampak dari sariawan. Jika Anda tidak sembuh setelah dua minggu atau sering kambuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Jaga kesehatan mulut Anda dan nikmati hari-hari tanpa gangguan sariawan!

Baca juga : Diabetes: Juice Untuk Diet Tips Buat Minuman Dan Manfaatnya

Jangan Lewatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami. Selain itu, mengkonsumsi Balm Healing Jelly juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Balm Healing Jelly dari Rumah Sehat Medical Hacking.

Khusus untuk pembaca setia, kami ingin menginformasikan kabar gembira. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS.

Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Badan Kesehatan Dunia / World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi.