Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, sering disebut sebagai “Silent Killer atau pembunuh senyap” karena sifatnya yang sering tidak menunjukkan gejala apa pun, tetapi dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh. Tujuan dari artikel ini adalah untuk memberikan pengetahuan tentang hipertensi, alasan mengapa penyakit ini sangat berbahaya, dan pentingnya mendeteksi dan mengobatinya segera.
Apa Definisi Hipertensi?
Tekanan darah yang terus-menerus tinggi pada dinding arteri dikenal sebagai hipertensi. Tekanan darah sistolik (tekanan saat jantung berkontraksi) dan diastolik (tekanan saat jantung rileks) diukur dalam milimeter merkuri (mmHg). Pembacaan terus-menerus tekanan darah 130/80 mmHg atau lebih tinggi merupakan tanda hipertensi. Tekanan darah normal berada di bawah 120/80 mmHg.
Untuk alasan apa hipertensi merupakan Silent Killer?
Karena meningkatkan tekanan pada jantung dan pembuluh darah, hipertensi dapat menyebabkan banyak masalah serius dan dapat menyebabkan kerusakan dalam jangka panjang. Beberapa masalah ini adalah:
Penyakit Jantung: Ini mencakup gagal jantung dan serangan jantung.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di otak pecah atau tersumbat, yang menyebabkan stroke.
Kerusakan Ginjal: Arteri di sekitar ginjal dapat merusak karena hipertensi, mempengaruhi fungsi ginjal.
Kehilangan Penglihatan: Pembuluh darah di mata dapat dirusak oleh tekanan darah tinggi.
Deteksi dan Pengobatan Hipertensi: Deteksi Dini sangat penting karena hipertensi sering tidak memiliki gejala yang jelas. Cara terbaik untuk mengidentifikasi hipertensi adalah dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah rutin. Tekanan darah harus diperiksa setidaknya dua tahun sekali pada orang dewasa yang sehat.
Pengobatan: Untuk mengobati hipertensi, orang harus melakukan perubahan gaya hidup dan, jika diperlukan, obat-obatan. Perubahan gaya hidup termasuk makan makanan yang sehat, mempertahankan berat badan ideal, berolahraga secara teratur, mengurangi konsumsi garam dan alkohol, dan berhenti merokok. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup untuk mengendalikan tekanan darah, obat-obatan mungkin diperlukan.
Untuk alasan apa mereka disebut “Pembunuh Senyap”?
Karena banyak penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala yang signifikan sebelum mengakibatkan kerusakan yang serius, penyakit ini sering disebut sebagai “pembunuh senyap”. Kondisi ini merusak organ penting secara bertahap, bahkan tanpa gejala selama bertahun-tahun. Oleh karena itu, hipertensi sering kali tidak terdeteksi hingga komplikasi serius muncul.
Sangat penting untuk menjalani pemeriksaan tekanan darah secara teratur untuk menemukan hipertensi pada tahap awal. Pengelolaan yang efektif dan deteksi dini dapat mengurangi risiko komplikasi jangka panjang. Mereka yang memiliki faktor risiko yang signifikan, seperti riwayat keluarga, obesitas, atau lanjut usia, mungkin perlu pemeriksaan lebih sering.
Pemahaman yang lebih baik tentang hipertensi, deteksi dini, dan pengobatan yang tepat dapat membantu kita menjaga kesehatan kita dalam jangka panjang. Mengelola “pembunuh senyap” ini berarti mengikuti gaya hidup sehat, menjalani pemeriksaan rutin, dan berkonsultasi dengan dokter.