Kolesterol Tinggi? Jangan Abaikan! Bahayanya Bisa Fatal untuk Tubuh Anda!

Info Kesehatan – Bahaya kolesterol tinggi dapat timbul akibat kebiasaan tidak sehat yang mungkin sering Anda lakukan, seperti mengonsumsi makanan berlemak dan jarang berolahraga. Jika kolesterol tinggi ini tidak ditangani, Anda akan berisiko mengalami gangguan kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke.

Halo Sobat Medi kembali lagu bersama saya M Roihan Naufal sebagai Akupunktur Terapis di Rumah Terapi Medical Hacking. Pada hari ini saya akan berbagi informasi mengenai Kolesterol Tinggi Bahaya bagi Tubuh Anda?.

 Tahukah Kamu

Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah sejenis zat lemak yang terdapat di aliran darah. Tubuh sebenarnya memerlukan zat ini agar organ-organ di dalamnya berfungsi dengan baik. Namun, jumlah kolesterol ini harus dijaga agar tetap berada dalam kadar yang tepat. Jika berlebihan, kolesterol justru dapat menghambat aliran darah dan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Jenis-Jenis Kolesterol

Kolesterol umumnya terbagi menjadi beberapa jenis dan masing-masing memiliki kadar normal yang berbeda. Kadar kolesterol ini bisa diketahui melalui pemeriksaan atau cek kolesterol secara rutin, setidaknya setiap empat tahun sekali.

Berikut ini adalah beberapa jenis kolesterol yang ada di dalam tubuh:

High-density lipoprotein (HDL)

HDL dikenal sebagai kolesterol baik, karena berperan dalam membawa kolesterol berlebih keluar dari tubuh, baik melalui urin, tinja, maupun keringat. Kadar HDL yang normal adalah 60 mg/dL.

Semakin tinggi kadar HDL dalam tubuh, maka akan semakin baik bagi kesehatan. Sebaliknya, Anda perlu waspada jika pemeriksaan kolesterol menunjukkan kadar HDL berada di bawah 40 mg/dL.

Low-density lipoprotein (LDL)

Kadar LDL yang aman adalah di bawah 100 mg/dL. Berbeda dengan kadar HDL yang semakin tinggi semakin baik, jumlah LDL yang tinggi justru dapat meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Oleh sebab itu, kolesterol ini juga disebut sebagai kolesterol jahat.

Trigliserida

Selain HDL dan LDL, ada salah satu jenis lemak yang disebut trgliserida. Dalam tubuh, trigliserida ini dibawa oleh VLDL (very low-density lipoprotein), dan merupakan jenis kolesterol yang terbanyak di dalam tubuh.

Kadar trigliserida normal adalah di bawah 150 mg/dL. Jika jumlahnya berlebihan, trigliserida dan LDL dapat menumpuk di dalam pembuluh darah, sehingga menyebabkan hambatan aliran darah. Inilah alasannya mengapa LDL dan trigliserida kadarnya harus dijaga agar tidak terlalu tinggi.

Bahaya Kolesterol Tinggi

Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari jarang berolahraga, sering mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi, merokok, memiliki berat badan berlebih (obesitas), hingga menderita diabetes.

Tanpa penanganan yang tepat, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko Anda mengalami berbagai masalah kesehatan, di antaranya:

1. Serangan jantung

Jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis). Jika aliran darah menuju jantung terganggu, maka dapat menyebabkan penyakit jantung. Apabila tidak diobati, kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi berbahaya, yaitu serangan jantung.

2. Stroke

Jika penyempitan terjadi di pembuluh darah otak, maka fungsi otak akan terganggu. Fungsi otak yang terganggu akan berdampak buruk pada kemampuan berpikir, daya ingat, dan kondisi mental. Lebih parahnya lagi, kondisi ini juga dapat mengakibatkan stroke.

3. Penyakit arteri perifer

Penyakit arteri perifer merupakan penyakit yang disebabkan oleh penyumbatan kolesterol di pembuluh darah arteri pada tungkai atau lengan, sehingga menimbulkan beberapa keluhan, seperti nyeri, kram, hingga mati rasa.

Keluhan ini umumnya dirasakan saat tubuh melakukan beragam aktivitas fisik, seperti berjalan kaki, berlari, atau mengangkat sesuatu. Penyakit arteri perifer juga dapat menyebabkan lengan dan tungkai terlihat pucat, teraba dingin, sering kesemutan, dan luka yang sulit sembuh.

4. Batu empedu

Dalam sistem pencernaan, kolesterol dibutuhkan untuk memproduksi cairan empedu. Nah, cairan empedu ini berfungsi untuk mencerna lemak dan menyerap nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, maka dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu.

Cara Mencegah Bahaya Kolesterol Sejak Dini

Berapa pun usia Anda saat ini, belum terlambat untuk membebaskan diri dari bahaya kolesterol. Lindungi diri Anda dari bahaya kolesterol sedini mungkin melalui beragam cara berikut ini:

  • Konsumsi makanan bergizi dan rendah kolesterol
  • Hentikan kebiasaan merokok
  • Jaga berat badan ideal
  • Batasi konsumsi minuman beralkohol
  • Kurangi stres
  • Lakukan olahraga secara rutin setidaknya selama 20–30 menit setiap hari

Kadar kolesterol  tinggi dapat membahayakan kesehatan dan perlu segera ditangani. Namun sayangnya, kondisi ini tidak menimbulkan gejala, sehingga banyak penderita kolesterol tinggi baru menyadarinya setelah menderita berbagai penyakit yang telah disebutkan di atas.

Oleh sebab itu, pastikan Anda memeriksakan kesehatan tubuh secara rutin ke dokter. Selain memeriksa kadar kolesterol, dokter juga dapat memberikan saran tentang cara menjaga kadar kolesterol agar tubuh tetap sehat.

Masih Bingung Terapi dimana? Datang aja ke Rumah  Terapi Medical Hacking

Di Rumah Terapi Medical Hacking, kami menawarkan pendekatan holistik yang menyeluruh untuk membantu kondisi teman-teman meraih kembali kesehatan yang optimal. Kunjungi kami dan rasakan perubahan positif yang dapat membawa teman-teman menuju hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Jika kalian ingin periksa keluhan kurang fokus, maka Rumah Terapi Medical Hacking sebagai solusinya.

Teman-teman yang ingin tahu lebih banyak tentang Layanan dari Rumah Terapi Medical Hacking? Ayuk langsung klik banner dibawah ini sekarang !!

 

Dapatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Tips Efektif untuk Kembali Membangun Kesimbangan Keuangan Pasca Lebaran

Berikut video mengenai Kolesterol Tinggi

Pengobatan dengan metode terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini.

Selain menggunakan metode terapi, mengkonsumsi Nutrisi Syaraf juga sangat baik untuk menunjang perawatan.

Jika Anda membutuhkan pengobatan terapi untuk gangguan kesehatan Anda, silahkan menghubungi tenaga kesehatan kami melalui Klik Call Center Online Rumah Sehat Medical Hacking.

 

Bergabunglah dengan 10897+ pasien Indonesia yang telah merasakan manfaat serta kesembuhan dari layanan kami.

Segera konsultasikan keluhan Anda, untuk mendapatkan screening dari ahli terapis profesional Rumah Terapi Medical Hacking

Related Posts