Khasiat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh. Daun salam memiliki nama ilmiah Syzygium polyanthum. Daun salam biasanya digunakan untuk memasak. Namun, siapa sangka daun salam memiliki khasiat untuk kesehatan. Simak khasiat daun salam yang tidak boleh dilewatkan. Daun salam merupakan salah satu rempah-rempah yang memberikan aroma dan rasa khas pada masakan Indonesia. Selain sebagai bumbu masak, daun salam memiliki berbagai khasiat dan manfaat bagi kesehatan.
Beragam nutrisi dan senyawa pada daun salam dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga terhindar dari berbagai risiko penyakit. Kandungan Eugenol dan Methyl chavicol dalam daun salam efektif membunuh bakteri dan jamur sehingga mampu meredakan nyeri dan peradangan akibat keseleo, artritis, dan rematik. Penelitian bahkan membuktikan bahwa menggunakan daun salam pada masakan dan air rebusannya bisa untuk mencegah tumor dan kanker.
Mampu Meningkatkan Pencernaan dan Mengurangi Peradangan
Daun salam memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan lambung. Mengonsumsi teh daun salam secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan ginjal. Bagi pencernaan, air rebusan daun ini membantu meringankan sakit perut, mencegah kerusakan lambung, dan melancarkan buang air kecil. Proses tersebut membantu tubuh melepaskan racun dan baik untuk kesehatan ginjal, termasuk menurunkan risiko batu ginjal.
Khasiat ini berkat kandungan aktif dalam tanaman yang bekerja dengan mengurangi urease, yaitu enzim penyebab masalah lambung dan penyakit batu ginjal. Senyawa organik dalam daun salam juga sangat efektif meredakan sindrom iritasi usus besar sehingga proses mencerna makanan jadi lebih mudah. Daun salam mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Kandungan ini berguna untuk mengatasi kondisi peradangan kronis seperti arthritis dan penyakit radang usus.
Cara Menggunakan Daun Salam
Ada banyak cara untuk memanfaatkan daun salam. Mulai dari diseduh menjadi teh hingga menjadikannya aromaterapi. Berikut cara menggunakan daun salah yang bisa dicoba sendiri di rumah.
1. Teh Daun Salam
Untuk membuat teh daun salam cukup merebus beberapa lembar daun salam dalam air selama 10-15 menit. Kemudian saring dan minum airnya sebagai teh.
2. Rebusan Daun Salam
Hampir mirip seperti teh, memanfaatkan daun salam cara ini bisa dengan merebus daun salam. Bisa juga dengan merebus daun salam bersama bahan masakan seperti sup, kari, atau rebusan daging untuk menambahkan aroma dan manfaat kesehatan.
3. Aromaterapi
Gunakan minyak esensial daun salam dalam diffuser atau tambahkan ke air mandi untuk relaksasi. Coba cara ini jika ingin mendapatkan manfaatnya tanpa repot-repot memasak atau menyeduhnya. Daun salam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masak, tetapi memiliki berbagai khasiat kesehatan yang luar biasa. Daun salam dapat dirasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga : Mengenal Lebih Dekat Apa Itu Anemia Aplastik
Jangan Lewatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)
kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami. Selain itu, mengkonsumsi Healurid juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Healurid dari Rumah Sehat Medical Hacking.
Bergabunglah dengan 10897+ pasien Indonesia yang telah merasakan manfaat serta kesembuhan dari layanan kami. Segera konsultasikan keluhan Anda akan mendapatkan screening dari ahli terapis profesional kami.
