Tips Kesehatan Frozen shoulder atau bahu beku adalah kondisi yang menyebabkan bahu terasa nyeri dan kaku karena peradangan pada jaringan di sekitar sendi bahu.Peradangan ini membuat kapsul pelindung bahu menebal dan kaku, sehingga membatasi pergerakan sendi bahu.
Halo Sobat Medi kembali lagu bersama saya M Roihan Naufal sebagai Akupunktur Terapis di Rumah Terapi Medical Hacking. Pada hari ini saya akan berbagi informasi mengenai Frozen Shoulder: Mengapa Bahu Anda Bisa Kaku dan Sakit?
Tahukah Kamu?
Frozen shoulder / kekakuan pada bahu merupakan suatu kondisi peradangan yang ditandai dengan kekakuan dan nyeri pada bahu yang diakibatkan oleh hilangnya gerakan secara bertahap pada sendi bahu (glenohumeral). Sendi ini terdiri dari bola (kepala humerus) dan soket (glenoid). Biasanya, sendi ini merupakan salah satu sendi yang paling banyak bergerak dalam tubuh. Ketika bahu membeku, sendi menjadi macet dan gerakannya terbatas.
Nyeri bahu merupakan bagian dari penyakit musculoskeletal disorders yang bisa terjadi pada pekerja. Keluhan dirasakan dari yang sangat ringan hingga keluhan yang parah atau sakit jika beban statis terus menerus dierima oleh otot dalam kurun waktu lama, sehingga dapat menyebabkan keluhan berupa rusaknya bagian otot, saraf, nadi, sendi, pembuluh darah, ligamen, dan tendon(
Penyebab
Beberapa penyebab nyeri bahu yaitu:
- Fraktur (Patah Tulang) Kecelakaan yang terjadi sehingga melibatkan patah atau fraktur pada bahu umumnya melibatkan humerus, klavikula, dan scapula. Ini dapat terjadi pada pasien usia muda maupun tua.
- Tendon Robek Tendon robek diakibatkan oleh karena cedera akut yang terjadi pada tendon disekitar bahu atau degeneratif perubahan tendon karena usia lanjut.
- Ketidakstabilan Ketidakstabilan pada bahu menyebabkan adanya nyeri yang disebabkan oleh karena tulang lengan atas dipaksa untuk keluar dari mangkuk (glenoid).
Tanda dan Gejala
Nyeri bahu datang perlahan dan menjadi lebih tajam, kaku, dan terbatas dalam pergerakan. Pasien mungkin mengalami peradangan pada jaringan di sekitar sendi, yang biasanya mengakibatkan gejala seperti ketidakmampuan untuk menggaruk karena rasa sakit di bagian depan bahu. Nyeri juga akan terasa saat mengangkat lengan untuk mengeluarkan barang dari saku baju, sehingga nyeri membatasi 9 gerakan aktif. Namun, ketika gerakan pasif, tampaknya gerakan akan terbatasi karena adanya adhesi
Cara Mengatasi Frozen Shoulder
- Untuk meningkatkan gerakan
Untuk meningkatkan gerakan, terapi fisik biasanya menjadi pilihan. Terapis fisik menggerakkan lengan untuk meregangkan kapsul setidaknya sekali atau dua kali sehari. Latihan ini meliputi penggunaan tongkat, sistem katrol yang juga dapat dilakukan di rumah dan tali elastis untuk meningkatkan gerakan bahu. Terapi juga dapat menggunakan es, panas, ultrasound atau stimulasi listrik dengan alat fisioterapi dengan pengawasan petugas medis
- Untuk mengurangi rasa sakit
Untuk mengurangi rasa sakit, obat antiinflamasi bisa menjadi opsi. Terkadang obat yang diminum dapat juga dapat diberikan sesuai kebutuhan/ kondisi pasien, namun pasien harus diperiksa oleh dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat-obatan tersebut, dan oabt-obatan yang diberikan harus berdasarkan resep dokter.
Dapatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Lulusan D4 Jurusan Akupunktur dan Pengobatan Herbal (2020-2024)