Fisioterapi untuk Frozen Shoulder: Jalan Cepat Menuju Pemulihan Tanpa Operasi!

Info Kesehatan– Frozen shoulder, atau kapsulitis adhesif, adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan kekakuan pada sendi bahu sehingga membatasi gerakan.Kondisi ini terjadi ketika kapsul sendi bahu meradang dan menebal, sehingga mengurangi volume sendi dan membuat tulang bahu tidak dapat bergerak bebas.

Halo Sobat Medi kembali lagu bersama saya M Roihan Naufal sebagai Akupunktur Terapis di Rumah Terapi  Medical Hacking. Pada hari ini saya akan berbagi informasi mengenai Mengenal Frozen Shoulder: Mengapa Fisioterapi Adalah Kunci Kesembuhan.

Tahukah Kamu?

Frozen shoulder, atau yang dalam bahasa medis dikenal sebagai adhesive capsulitis, adalah kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan pada bahu. Penyakit ini terjadi ketika jaringan ikat di sekitar sendi bahu menjadi kaku dan meradang, mengakibatkan hilangnya kelenturan sendi bahu. Kondisi ini biasanya berkembang secara bertahap dan bisa berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun.

Apa Penyebab Frozen Shoulder?

Penyebab pasti dari frozen shoulder belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalaminya, seperti:

• Cedera atau trauma pada bahu (misalnya patah tulang atau keseleo).
• Diabetes: Penderita diabetes lebih rentan terkena frozen shoulder.
• Imobilitas: Proses pemulihan dari cedera bahu yang mengharuskan bahu tidak digerakkan dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan kekakuan pada sendi.
• Penyakit tertentu: Penyakit autoimun, masalah tiroid, atau penyakit jantung juga dapat berperan.

Gejala Frozen Shoulder

Frozen shoulder umumnya berkembang dalam tiga tahap:

1. Tahap awal (Freezing stage): Pada tahap ini, rasa sakit muncul dan gerakan bahu mulai terbatas. Rasa sakit dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga bulan.
2. Tahap kaku (Frozen stage): Pada tahap ini, rasa sakit mungkin berkurang, tetapi kelenturan bahu sangat terbatas, dan gerakan bahu menjadi sangat terbatas.
3. Tahap pemulihan (Thawing stage): Pada tahap ini, kelenturan bahu mulai kembali, dan penderita mulai bisa menggerakkan bahu lebih bebas, meskipun pemulihannya bisa memakan waktu cukup lama.

Mengapa Fisioterapi Adalah Kunci Kesembuhan?

Fisioterapi merupakan pengobatan utama yang efektif untuk membantu pasien pulih dari frozen shoulder. Berikut beberapa alasan mengapa fisioterapi sangat penting:

1. Mengurangi Nyeri: Fisioterapis menggunakan teknik untuk mengurangi rasa sakit pada sendi bahu, seperti terapi panas/dingin, teknik pemijatan, atau terapi gelombang kejut.
2. Meningkatkan Gerakan Sendi: Salah satu tujuan utama fisioterapi adalah untuk membantu pasien mengembalikan rentang gerakan sendi bahu. Fisioterapis akan mengajarkan latihan peregangan dan penguatan untuk meningkatkan fleksibilitas bahu dan mengurangi kekakuan.
3. Mencegah Kekakuan Lebih Lanjut: Dengan latihan yang tepat dan pemulihan yang teratur, fisioterapi dapat membantu mencegah kondisi menjadi lebih buruk dan mempercepat proses pemulihan.
4. Pendekatan yang Disesuaikan: Fisioterapi memungkinkan pendekatan yang dipersonalisasi, di mana fisioterapis akan menyesuaikan program latihan sesuai dengan tahap kondisi pasien dan kebutuhan spesifik mereka.
5. Mengoptimalkan Fungsi Bahu: Fisioterapi tidak hanya bertujuan untuk mengurangi nyeri, tetapi juga untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot-otot sekitar bahu. Ini akan membantu memperbaiki stabilitas bahu dan mencegah cedera lebih lanjut di masa depan.

Teknik Fisioterapi yang Digunakan

Berikut beberapa teknik fisioterapi yang sering digunakan untuk mengobati frozen shoulder:

• Peregangan pasif: Fisioterapis akan membantu pasien melakukan peregangan dengan tangan mereka untuk menghindari gerakan yang terlalu membebani sendi.
• Latihan penguatan: Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot-otot yang mendukung sendi bahu dan meningkatkan stabilitasnya.
• Manipulasi sendi: Fisioterapis dapat menggunakan teknik manipulasi lembut untuk mengembalikan rentang gerak sendi.
• Terapi panas dan dingin: Menggunakan panas untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki mobilitas atau dingin untuk mengurangi peradangan.

Dapatkan Terapi Terbaik di Medical Hacking

Di Rumah Terapi Medical Hacking, kami menawarkan pendekatan holistik yang menyeluruh untuk membantu kondisi teman-teman meraih kembali kesehatan yang optimal. Kunjungi kami dan rasakan perubahan positif yang dapat membawa teman-teman menuju hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Jika kalian ingin periksa keluhan kurang fokus, maka Rumah Terapi Medical Hacking sebagai solusinya.

Teman-teman yang ingin tahu lebih banyak tentang Layanan dari Rumah Terapi Medical Hacking? Ayuk langsung klik banner dibawah ini sekarang !!

Dapatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Pengobatan dengan metode terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini.

Selain menggunakan metode terapi, mengkonsumsi Nutrisi Syaraf juga sangat baik untuk menunjang perawatan.

M. Roihan Naufal, S.Tr.Akup

Lulusan D4 Jurusan Akupunktur dan Pengobatan Herbal (2020-2024)