Salam Sobat Sehat! Pernah dengar diabetes tipe 1 dan 2? Sekilas mirip, tapi beda loh! Yuk, kita cari tahu apa perbedaan mendasar dari kedua jenis diabetes ini.
Diabetes: Ada Dua Tipe, Gejala Mirip Tapi Penyebabnya Beda
Diabetes tipe 1 dan 2 sama-sama mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Bayangkan gula darah seperti bahan bakar. Nah, pada diabetes, “mesin” tubuh nggak bisa pakai bahan bakar ini dengan benar sehingga menumpuk di aliran darah. Akibatnya, muncul berbagai gejala seperti sering haus, sering buang air kecil, dan mudah lelah.
Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun yang dapat berkembang secara tiba-tiba dan mungkin disebabkan oleh genetika dan faktor lain yang belum diketahui. Diabetes tipe 2 sering kali berkembang seiring waktu, dengan obesitas dan kurangnya olahraga sebagai faktor risiko besar. Anda bisa didiagnosis dengan salah satunya pada usia berapapun.
Apa Penyebab Diabetes Tipe 1 dan 2?
Diabetes tipe 1 dan tipe 2 mungkin memiliki nama yang mirip, tetapi mereka adalah penyakit yang berbeda dengan penyebab yang unik.
Perbedaan utama antara diabetes tipe 1 dan tipe 2 adalah bahwa tipe 1 diyakini disebabkan oleh reaksi autoimun dan berkembang pada usia muda. Diabetes tipe 2 berkembang selama bertahun-tahun dan terkait dengan faktor gaya hidup seperti tidak aktif dan kelebihan berat badan. Biasanya didiagnosis pada orang dewasa.
Faktor risiko untuk diabetes tipe 1 tidak sejelas, tetapi riwayat keluarga mungkin memainkan peran.
Penyebab Diabetes Tipe 1
Sistem kekebalan tubuh bertanggung jawab untuk melawan penyusup asing, seperti virus dan bakteri berbahaya.
Diabetes tipe 1 diyakini disebabkan oleh reaksi autoimun. Pada orang dengan diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh salah menganggap sel-sel sehat tubuh sebagai penyusup asing.
Sistem kekebalan menyerang dan menghancurkan sel beta yang menghasilkan insulin di pankreas. Setelah sel beta ini hancur, tubuh tidak dapat lagi memproduksi insulin.
Peneliti tidak tahu mengapa sistem kekebalan kadang-kadang menyerang sel-sel tubuh sendiri. Hal ini mungkin ada hubungannya dengan faktor genetik dan lingkungan, seperti paparan virus.
Penelitian tentang penyakit autoimun terus berlanjut. Kebiasaan diet dan gaya hidup tidak menyebabkan diabetes tipe 1.
Penyebab Diabetes Tipe 2
Orang dengan diabetes tipe 2 memiliki resistensi insulin. Tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak dapat menggunakannya secara efektif.
Peneliti tidak yakin mengapa beberapa orang menjadi resisten insulin dan yang lain tidak, tetapi beberapa faktor gaya hidup mungkin berkontribusi, termasuk tidak aktif dan kelebihan berat badan.
Faktor genetik dan lingkungan lainnya juga mungkin memainkan peran. Ketika Anda mengembangkan diabetes tipe 2, pankreas Anda akan mencoba untuk mengompensasi dengan memproduksi lebih banyak insulin. Karena tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin secara efektif, glukosa menumpuk dalam aliran darah.
Penting untuk memahami perbedaan antara diabetes tipe 1 dan tipe 2 serta faktor risiko yang terkait dengan masing-masing kondisi. Menjaga pola hidup sehat dengan makanan seimbang, aktif secara fisik, dan menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes. Konsultasikan dengan dokter Anda secara teratur untuk pemeriksaan kesehatan dan ikuti saran medis yang diberikan. Ingatlah bahwa pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Selalu utamakan kesehatan Anda dan gaya hidup yang sehat!
Diabetes Tipe 1: Keturunan dan Misterius
Diabetes bisa menyerang siapa saja, di usia berapa pun. Penyebabnya diduga karena faktor keturunan dan hal lain yang belum sepenuhnya diketahui. Yang jelas, sistem kekebalan tubuh keliru dan menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang membantu sel tubuh menyerap gula darah.
Mirip kayak tentara kerajaan yang nggak sengaja menyerang warganya sendiri. Akibatnya, produksi insulin terganggu dan gula darah jadi nggak terkontrol. Diabetes biasanya muncul pada anak muda dan remaja.
Baca juga: Diabetes Bisa Kena Anak Muda? diabetes adalah rawan
Diabetes Tipe 2: Gaya Hidup yang Tak Sehat
Beda dengan tipe 1, diabetes tipe 2 biasanya muncul perlahan dan lebih sering menyerang orang dewasa. Penyebab utamanya? Gaya hidup kurang sehat! Kurang olahraga dan kelebihan berat badan bikin tubuh resisten insulin.
Artinya, tubuh masih memproduksi insulin, tapi sel-sel tubuh jadi kebal terhadap efeknya. Jadi, gula darah tetep tinggi walaupun ada insulin. Gaya hidup yang tak sehat ini juga bisa diturunkan ke anak cucu, loh. Makanya, pola hidup sehat itu penting!
Mencegah Diabetes Lebih Baik
Meskipun berbeda penyebabnya, kedua tipe diabetes ini bisa dicegah dan dikontrol dengan pola hidup sehat. Yuk terapkan pola hidup berikut ini:
-
Jaga Berat Badan Ideal: Berat badan ideal bisa dicapai dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
-
Makan Sehat: Batasi makanan manis dan perbanyak sayur serta buah. Pilih makanan yang kaya nutrisi.
-
Aktif Bergerak: Olahraga minimal 30 menit sehari. Ajak teman berolahraga biar lebih semangat!
Diabetes bisa dicegah dan dikontrol dengan pola hidup sehat. Dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat cukup, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit, termasuk diabetes. Jaga pola hidup sehatmu, Sobat Sehat! Mencegah diabetes lebih baik daripada mengobati. Awali hidup sehat sejak muda. Jaga berat badan ideal, perbanyak aktivitas fisik, dan kurangi makanan manis. Dengan pola hidup sehat, kita bisa terhindar dari diabetes dan penyakit lainnya.
He who has health, has hope; and he who has hope, has everything.” – Arabian Proverb.
