Bunda, Ini Tips Mengatasi Nafsu Makan Berkurang Pada Anak !

Tips Kesehatan Terbaru-Anak susah makan bisa jadi tantangan besar bagi para Bunda. Kalau dibiarkan, bisa-bisa berat badannya turun drastis dan daya tahan tubuh menurun. Tapi tenang, ada solusinya!

Deskripsi

Nafsu makan adalah keinginan atau dorongan seseorang untuk makan, yang bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik fisik maupun psikologis. Nafsu makan bukan hanya soal kebutuhan tubuh akan makanan (seperti rasa lapar secara fisik), tapi juga dipengaruhi oleh emosi, kebiasaan, lingkungan, dan bahkan tampilan atau aroma makanan.

Secara biologis, nafsu makan diatur oleh otak, terutama bagian hipotalamus, serta hormon seperti ghrelin (yang merangsang nafsu makan) dan leptin (yang menekannya). Sedangkan secara psikologis, stres, suasana hati, atau bahkan bosan bisa memicu keinginan makan meskipun tubuh tidak benar-benar lapar. Lingkungan juga berpengaruh, misalnya iklan makanan, teman yang makan di dekat kita, atau waktu makan yang sudah menjadi kebiasaan.

Perbedaan Nafsu Makan dan Lapar

• Lapar: Kondisi fisik ketika tubuh benar-benar membutuhkan asupan energi.
• Nafsu makan: Dorongan atau keinginan untuk makan, yang belum tentu karena lapar.

Gejala Nafsu Makan Berkurang pada Anak

Anak yang mengalami penurunan nafsu makan bisa menunjukkan beberapa tanda seperti :

• Menolak makan, terutama makanan pokok
• Hanya mau makan jenis makanan tertentu (picky eater)
• Cepat merasa kenyang
• Lebih tertarik bermain daripada makan
• Berat badan stagnan atau menurun
• Mudah lelah, lesu, atau tidak seaktif biasanya

Penyebab 

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan anak kehilangan selera makan :

1. Fisik

• Sedang sakit (demam, flu, infeksi tenggorokan, gangguan pencernaan)
• Pertumbuhan gigi (khususnya pada balita)
• Cacingan
• Masalah pencernaan seperti konstipasi atau kembung

2. Psikologis & Emosional

• Stres atau kecemasan (misalnya karena pindah sekolah, pertengkaran orang tua)
• Trauma saat makan, misalnya pernah tersedak
• Bosannya menu makanan yang itu-itu saja

3. Lingkungan & Kebiasaan

• Jadwal makan tidak teratur
• Terlalu sering ngemil atau minum susu sebelum waktu makan utama
• Terlalu banyak screen time saat makan (TV, HP)

Risiko 

Jika dibiarkan terlalu lama, bisa menimbulkan dampak serius seperti :

• Gagal tumbuh (stunting atau wasting)
• Penurunan berat badan atau anak menjadi kurus
• Kekurangan nutrisi penting seperti zat besi, vitamin D, kalsium, dsb.
• Imunitas menurun, anak jadi lebih sering sakit
• Gangguan perkembangan kognitif dan motorik
• Masalah makan jangka panjang, seperti eating disorder

Memahami Keluhan Nafsu Makan Berkurang Pada Anak Menurut Ilmiah TCM

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine / TCM), nafsu makan berkurang bukan hanya dilihat sebagai gejala fisik, tetapi juga sebagai ketidakseimbangan energi (qi) dalam organ-organ tertentu, terutama sistem pencernaan yang mencakup Limpa (Spleen) dan Lambung (Stomach).

Dalam TCM, nafsu makan berkurang (dikenal sebagai “Shi yu bu zhen”) diartikan sebagai ketidakmampuan tubuh dalam mencerna dan menyerap makanan akibat gangguan fungsi organ internal, terutama Limpa dan Lambung.

Penyebab Nafsu Makan Berkurang Menurut TCM

Berikut beberapa penyebab utamanya menurut teori TCM :

1. Kelemahan Limpa dan Lambung (Spleen Qi Deficiency)

• Limpa bertanggung jawab untuk mengubah makanan menjadi Qi dan darah.
• Jika Limpa lemah, maka proses pencernaan terganggu → nafsu makan menurun.
• Gejala tambahan: perut kembung, lemas, feses lembek, wajah pucat.

2. Kelembapan Berlebih (Dampness Accumulation)

• Makanan dingin atau berminyak bisa menyebabkan kelembapan menumpuk dalam tubuh, terutama di sistem pencernaan.
• Hal ini mengganggu pergerakan Qi perut terasa penuh, mual, tidak lapar.

3. Stagnasi Qi Hati (Liver Qi Stagnation)

• Emosi seperti stres, marah, atau kecemasan bisa menyebabkan Qi hati stagnan → mengganggu fungsi Limpa dan Lambung.
• Gejala tambahan: mudah marah, nyeri perut, kembung, sering bersendawa.

4. Panas dalam (Internal Heat)

• Makanan pedas atau panas bisa menghasilkan panas berlebih → mengganggu cairan tubuh dan sistem pencernaan.
• Gejala tambahan: mulut kering, bibir pecah-pecah, lidah merah.

Risiko dan Dampak dalam TCM

Jika tidak ditangani, gangguan ini bisa menyebabkan :

• Kekurangan Qi dan darah
• Gangguan pertumbuhan anak
• Imunitas lemah
• Kondisi kronis seperti kelelahan atau gangguan sistem organ lainnya

Tips Mengatasi Nafsu Makan Berkurang Pada Anak Di Medical Hacking

Setelah teman-teman baca penjelasan di atas tentang penyakit tersebut, maka saya di sini akan menjelaskan ke teman-teman tentang pengobatan tradisional untuk keluhan tersebut di Rumah Terapi Medical Hacking melalui akupuntur, hematologi dan neurologi sesuai keluhan teman-teman.

Di Rumah Terapi Medical Hacking, sebelum melakukan tindakan lanjutan yaitu terapi, kami melakukan konsultasi dan screening yaitu pemeriksaan terlebih dahulu seperti syndrome, hubungan sama Qi, tulang panggul dan tulang belakang. Dengan pemahaman ini, kami menganjurkan 2 terapi yang telah terbukti efektif:

1. Terapi Biomekanikal: Terapi ini membantu pada keluhan nafsu makan berkurang pada anak untuk membantu merangsang sistem saraf otonom, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki fungsi organ termasuk sistem pencernaan yang berkaitan dengan nafsu makan.
2. Terapi Akupunktur: Menggunakan titik-titik akupuntur seperti  ST 36, SP 6, Ren 6, Ren 12, LI 4. Dengan terapi akupunktur ini merupakan titik penting untuk merangsang energi (Qi) dan memperbaiki fungsi organ, termasuk untuk meningkatkan nafsu makan pada anak.

Dapatkan Terapi Terbaik di Medical Hacking

Di Rumah Terapi Medical Hacking, kami menawarkan pendekatan holistik yang menyeluruh untuk membantu kondisi teman-teman meraih kembali kesehatan yang optimal. Kunjungi kami dan rasakan perubahan positif yang dapat membawa teman-teman menuju hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Jika kalian ingin periksa keluhan nafsu makan berkurang, maka Rumah Terapi Medical Hacking sebagai solusinya.

Ayuk ke Rumah Terapi Medical Hacking untuk melakukan Konsultasi dan Screening secara GRATISS !!

Dan Kami siap membantu keluhan Anda

Terimakasih sudah membaca Artikel saya, semoga membantu memperluas wawasan Anda !!

Sakina Ali

Ahli Terapis Akupuntur Ortopedi, Hematologi, dan Neurologi