Pernahkah kamu mendengar tentang cyberbullying atau yang lebih dikenal Bullying di Dunia Maya? Cyberbullying adalah perundungan yang dilakukan melalui media digital, seperti media sosial, game online, dan pesan teks. Bullying di sekolah, di sisi lain, adalah perundungan yang terjadi secara langsung di lingkungan sekolah.
Siapa di antara kita yang tidak pernah mendengar tentang cyberbullying? Ini adalah masalah serius yang bisa memengaruhi kesehatan mental remaja, dan sebuah penelitian dari Taipei, Taiwan, telah menunjukkan hubungan yang kuat antara cyberbullying, bullying di sekolah, dan kesehatan mental.
Bullying di Dunia Maya dan Sekolah
Penelitian ini melibatkan 2992 siswa kelas 10 dari 26 sekolah menengah di Taipei pada tahun 2010. Hasilnya menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga dari siswa-siswa ini telah terlibat dalam cyberbullying atau menjadi korban (cybervictim) dalam satu tahun terakhir. Sekitar 18,4% dari mereka pernah menjadi korban cyberbullying, 5,8% pernah melakukan cyberbullying, dan 11,2% pernah menjadi korban dan pelaku cyberbullying.
Ternyata, siswa-siswa yang memiliki perilaku berisiko di internet cenderung lebih sering terlibat dalam cyberbullying dan/atau cybervictimization. Selain itu, siswa-siswa yang pernah mengalami cyberbullying atau menjadi korban juga cenderung terlibat dalam bullying di sekolah. Setelah dikontrol untuk faktor-faktor lain seperti jenis kelamin, prestasi akademik, dan keadaan ekonomi keluarga, siswa-siswa yang menjadi korban atau pelaku cyberbullying cenderung memiliki harga diri yang lebih rendah, dan mereka berisiko mengalami depresi yang serius.
Kedua jenis bullying ini memiliki dampak yang serius pada kesehatan mental remaja. Yuk, kita simak hasil penelitian tentang hubungan antara cyberbullying, bullying di sekolah, dan kesehatan mental remaja di Taiwan!
Hasil Penelitian yang Mencengangkan
Penelitian di Taiwan tahun 2010 menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga remaja pernah terlibat dalam cyberbullying atau menjadi korban cyberbullying. Sekitar 18,4% remaja pernah menjadi korban cyberbullying, 5,8% pernah melakukan cyberbullying, dan 11,2% pernah melakukan dan menjadi korban cyberbullying.
Penelitian ini juga menemukan bahwa remaja yang terlibat dalam cyberbullying atau menjadi korban cyberbullying lebih rentan mengalami bullying di sekolah. Selain itu, remaja yang terlibat dalam bullying, baik di dunia maya maupun di sekolah, lebih berisiko mengalami depresi dan memiliki harga diri yang rendah.
Analogi Sederhana:
Bayangkan cyberbullying seperti badai di dunia maya yang menyerang secara tiba-tiba dan tanpa ampun. Korbannya bisa terluka parah, baik secara mental maupun emosional. Bullying di sekolah, di sisi lain, bagaikan api yang membakar perlahan-lahan, menggerogoti rasa percaya diri dan kebahagiaan korbannya.
Cyberbullying dan bullying di sekolah adalah dua ancaman serius bagi kesehatan mental remaja. Remaja yang terlibat dalam bullying, baik sebagai pelaku maupun korban, lebih berisiko mengalami depresi dan memiliki harga diri yang rendah.
Tips Menjaga Kesehatan Mental Remaja:
- Orang tua: Ciptakan komunikasi yang terbuka dengan anak dan perhatikan perubahan perilakunya.
- Remaja: Jangan ragu untuk menceritakan kepada orang dewasa yang kamu percaya jika kamu mengalami bullying.
- Sekolah: Terapkan program anti-bullying dan edukasi tentang bahaya bullying.
Dari sudut pandang kesehatan, ini adalah peringatan bahwa tidak hanya bullying di dunia nyata yang berbahaya, tetapi juga bullying di dunia maya. Penting bagi kita sebagai orang tua dan anak muda untuk memahami risiko-risiko ini dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita.
Menjaga kesehatan mental adalah hal yang sama pentingnya seperti menjaga kesehatan fisik. Ini termasuk cara-cara seperti berbicara dengan orang tua atau teman-teman jika merasa tertekan, dan membatasi penggunaan media sosial jika merasa terganggu oleh perilaku negatif di sana.
He who has health, has hope; and he who has hope, has everything.” – Arabian Proverb.
