Asam Urat di Usia Muda? Ini Penyebab Mengejutkan yang Harus Anda Ketahui!

Tips Kesehatan Terbaru – Asam Urat merupakankondisi yang ditandai dengan nyeri tidak tertahankan, pembengkakan, serta sensasi rasa terbakar di area persendian. Penyakit ini umum menyerang persendian area jari tangan, pergelangan kaki, jari kaki, serta lutut. Bahayanya, penyakit ini tidak hanya dialami oleh orang tua saja, Penyakit ini juga menyerang di usia muda.

Halo Sobat Medi kembali lagu bersama saya M Roihan Naufal sebagai Akupunktur Terapis di Rumah Terapi Medical Hacking. Pada hari ini saya akan berbagi informasi mengenai Asam Urat Tidak Di usia Lansia: Ini Penyebabnya pada Usia Muda.

Tahukah Kamu?

Asam Urat

produk sampingan dari pemecahan purin, senyawa yang terdapat dalam beberapa makanan dan minuman, serta juga dihasilkan oleh tubuh. Jika kadar gout terlalu tinggi, kristal-kristal asam urat bisa terbentuk di sendi, menyebabkan peradangan dan rasa sakit, kondisi yang dikenal sebagai gout atau arthritis gout.

Tanda Gejala

  • Nyeri sendi yang intens, terutama pada jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, siku, jari tangan, atau pergelangan tangan
  • Pembengkakan sendi
  • Kemerahan pada sendi
  • Sensasi panas pada persendian
  • Sendi terasa lunak atau lembut ketika disentuh
  • Terasa kaku
  • Rentang gerak terbatas
  • Demam, terutama pada serangan asam urat yang parah

Penyebab 

  1. Diet Tinggi Purin: Makanan yang kaya purin seperti daging merah, jeroan (hati, ginjal), makanan laut (udang, kerang, ikan berlemak), dan minuman berkafein (kopi, teh) dapat meningkatkan kadar gout dalam tubuh. Makanan olahan dan minuman manis dengan pemanis buatan juga bisa berkontribusi.
  2. Konsumsi Alkohol: Alkohol, terutama bir dan minuman beralkohol lainnya, dapat meningkatkan produksi dan mengurangi kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya, yang menyebabkan penumpukan kristal gout di sendi.
  3. Obesitas: Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko penumpukan, karena tubuh menghasilkan lebih banyak asam urat dan ginjal kesulitan untuk mengeluarkannya.
  4. Dehidrasi: Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi bisa menyebabkan kadar asam urat meningkat, karena ginjal kesulitan untuk mengeluarkan kelebihan gout.
  5. Genetik: Faktor keturunan juga berperan. Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan gout, kemungkinan mereka juga akan mengalaminya pada usia muda.
  6. Gangguan Kesehatan Lainnya: Beberapa kondisi medis seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit ginjal dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
  7. Kondisi Medis: Beberapa penyakit tertentu seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko mengalami masalah Penyakit ini di usia muda.

Cara Mengobatin

  • Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C
    Makanan yang mengandung vitamin C dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Namun hati-hati, suplemen vitamin C juga tidak boleh dikonsumsi sembarangan apabila terdapat penyakit medis lainnya. Konsultasikan lebih dulu pada dokter mengenai konsumsi vitamin C dan riwayat kesehatan tubuh Anda.
  • Perbanyak Minum Air Putih
    Selain air putih, Anda dapat pula mengonsumsi cairan bening lainnya seperti kaldu atau the herbal. Namun, untuk kadar banyaknya air, sebaiknya tanyakan pada dokter ahli agar dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh Anda.
  • Hindari Makanan Tinggi Purin
    Purin dapat ditemukan pada daging sapi, daging babi, daging rusa, jeroan, ikan sarden, ikan kod, kerang, dan remis. Jenis makanan tersebut merupakan makanan penyebab asam urat.
  • Olahraga Teratur
    Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Aktif berolahraga dan bergerak dapat mengurangi dan meminimalisir gejala.

Masih Bingung Terapi dimana? Datang aja ke Rumah  Terapi Medical Hacking

Di Rumah Terapi Medical Hacking, kami menawarkan pendekatan holistik yang menyeluruh untuk membantu kondisi teman-teman meraih kembali kesehatan yang optimal. Kunjungi kami dan rasakan perubahan positif yang dapat membawa teman-teman menuju hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Jika kalian ingin periksa keluhan kurang fokus, maka Rumah Terapi Medical Hacking sebagai solusinya.

Teman-teman yang ingin tahu lebih banyak tentang Layanan dari Rumah Terapi Medical Hacking? Ayuk langsung klik banner dibawah ini sekarang !!

 

Dapatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Tips Efektif untuk Kembali Membangun Kesimbangan Keuangan Pasca Lebaran

Related Posts